产后抑郁症认识误区有哪些

产后抑郁症认识误区一般有：产后抑郁是很正常的，所有的产妇都会感到疲惫和抑郁；如果产妇在分娩之后没有立即患上产后抑郁症，那么就不会再患上了；产后抑郁都会不药而愈；患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。

以上对产后抑郁症的认识都是错误的，患产后抑郁症一定要重视，如果产妇的产后抑郁症比较明显，是需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物进行治疗的，如帕罗西汀、舍曲林、盐酸文拉法辛等。

产妇也可以选择行为调整的方法治疗产后抑郁症，产妇产后虽然不能做剧烈的运动，但还是可以做一些轻缓、舒适的活动进行放松的，如深呼吸、散步、打坐、冥想等，对于产妇调节情绪，稳定心态有一定的帮助。

产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。建议患有产后抑郁症的产妇在日常生活中应注重心理护理，保持良好的心态，积极配合治疗，还要规律饮食，加强营养，以增强体质。