宝宝吃鱼肝油或是DHA都好。两者都对宝宝的生长和发育有益处。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,维生素D有助于确保身体吸收和储存钙和磷,维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助,缺乏可能会导致干眼症,夜盲症,发育不良等。宝宝吃鱼肝油可以用来预防和治疗维生素A及D的缺乏症。DHA是大脑细胞膜的重要构成成分,参与脑细胞的形成和发育,参与大脑思维和记忆形成过程。宝宝吃DHA有助于脑中DHA水平的提高,从而有利于增强学习记忆功能,有利于脑和神经的健康发育。
鱼肝油和DHA都对宝宝是有益处的,可以进行适当的补充,但是注意不要过量,不建议自行服用,应该在医生的指导下给宝宝吃鱼肝油和DHA。