心脏病高血压禁忌

高血压心脏病的发病时间，一般出现在高血压之后的十年左右，未长期有效控制血压是根本原因，所以预防高血压心脏病应该在心脏病未发生病变时制住血压，并且调整饮食，调整生活习惯，避免心脏负担过重，平时要注意以下几点：

1、要注意减肥，肥胖可能会增加心脏的代谢负担，所以肥胖患者比体重正常的人更容易患心脑血管疾病，因此减肥有助于高血压性心脏病患者减轻心脏的负担，控制血压，有利于控制病情，恢复健康。

2、适当的运动，适当的体育锻炼有助于降低血压，减轻体重，扩张血管，增强心肌功能，患者不应该长期卧床，不仅是高血压心脏病患者的禁忌，也是一些其它心血管疾病的禁忌。

3、保证充足的睡眠时间，休息时间充足有助于患者改善心功能，降低血压，还能放松心情。

4、注意防寒保暖，寒冷的环境下，尤其是高温骤降时，血压会升高，进而会加重高血压心脏病患者的负担。

5、保持心态平和，情绪对人体的影响非常大，高血压心脏病的患者不宜过于激动、愤怒、紧张等，否则会容易出现心慌、头晕、耳鸣、乏力等症状。