撞到头一般不能马上揉,否则容易导致症状加重。
撞到头之后可能会有渗出或者红肿的现象,如果马上用手揉,可能会促进局部的血液循环,会导致渗出增加以及红肿的程度加重。如果出现骨折,马上用手揉,还可能会导致骨折错位明显,所以撞到头后一般情况下不能马上揉,可以先使用冰敷的方式预防渗出和缓解疼痛、肿胀症状,等渗出停止后,再使用热敷的方式促进局部血液循环,帮助撞伤快速恢复。如果出现骨折,还要及时到医院进行骨折复位手术治疗。
建议平时养成好的习惯,避免受到磕碰,在骑车或者进行剧烈运动的时候还需要做好安全措施,比如配戴头盔和护膝等。
饮食方面可以吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、苹果等,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、辣条。