肌肉拉伤急性期是不能揉的,待恢复期是能揉的。
肌肉拉伤是运动中常见的损伤之一,对于是否可以揉,需要根据不同情况来决定。通常肌肉拉伤在急性期是不适合揉的。在这个时期,揉可能会加重疼痛,并导致进一步损伤。此时,应该采取休息、冷敷、局部固定等保守治疗方法来缓解疼痛和减少肌肉组织的进一步损伤。随着疾病的恢复,当患者进入恢复期是可以揉的,通过揉拉伤部位能够促进血液循环,增加局部肌肉的营养供应,加速康复过程。但是,在揉的时候需要注意力度和方式。过度用力或者错误的揉可能会导致再次损伤。因此,建议在揉之前咨询医生或者理疗师,了解正确的方法和注意事项。
患者在恢复期间如果疼痛持续或加重,建议及时就医,遵循医生的嘱咐进行治疗。同时,保持良好的运动习惯和适当的热身,可以预防肌肉拉伤的发生。