儿童焦虑症的预防方法有哪些

当孩子出现轻微焦虑症状时，则应当弄清楚发生焦虑反应的原因。若属客观因素，家长应尽量帮助其解决；若属主观原因，家长则应让孩子认识到这些原因与焦虑的关系，引导孩子从主观上努力克服焦虑。

当焦虑症状比较严重时，就需要到医院进行心理诊断和治疗，有的还可能需要配合药物治疗，如服用抗焦虑药物等。

最重要的是家长要认识到儿童焦虑症的危害，积极做好预防工作。

（1）正确对待孩子的学业。不要让孩子的学习负担过重，不要把孩子的考分看得太重，不要单纯用成绩外数来评定儿童的好坏，保证孩子足够的睡眠时间和充分的娱乐时间。

（2）帮助孩子树立克服困难的信心，培养其坚强的意志和开朗的性格，针对儿童性格上存在的弱点和缺陷予以纠正。

（3）不要用严厉的惩罚手段教育孩子，避免过强的精神刺激，注意循循善诱，根据孩子的年龄、智能水平、心理状况安排他们做一些力所能及的事情。

（4）引导孩子多参加一些集体活动，帮助孩子建立良好的人际关系。

（5）保持夫妻关系和睦，少吵架，更不要大打出手，以免给孩子造成心灵上的伤害，争取为孩子创造一个轻松、和谐、愉快的生活环境。