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• 返工过程中应该注意哪些事项？

  对于返工人员，我觉得这是非常重要的一个话题，首先我们如果是要去，返回到工作的岗位上去的话，那么返回工作岗位之前，我们一定要对自我进行评估，比如说我是不是接触过这种，可能发烧的，或者是来自于疫区这样的人，有没有这样的经历，一定要自己仔细评估。另外，对自己的身体要进行评估，比如说我现在最近有没有发烧，咳嗽，胸闷气短，这些呼吸系统的一些症状，如果说没有接触的这种经历，又没有这些症状的话，那么相对来说，你就是比较安全的人员，你可以踏上返程的路，去到自己的工作岗位当中去。如果是说你有接触可疑的人，或者是你有一些相应的症状的话，我建议不要返工，应该在家里面，暂时还要进行隔离观察，直到自己的症状消失才是安全的。那么在返回工作岗位的过程当中，你肯定要乘坐交通工具，包括你说坐高铁也好，坐飞机也好，或者是做公共汽车也好，或者长途汽车也好，其实这些交通工具，本身又具有一种潜在的被感染的机会。大家要特别注意，那么我觉得在乘坐飞机，高铁，或者是长途汽车的时候，一定要做好个人的防护。首先要知道自己衣服，这个外侧的衣服，相对来说可能是被污染的，所以一定要有个外套，这样的外套尽可能把身体包裹住，这是一个防护的措施。第二个要注意，女同志头发要过长的话，一定要拢起来，包起来，甚至会戴个帽子，不要头发披开，不要把头发散开，因为散开的头发，也可能会吸附空气当中的一些，不安全的颗粒，或者是我们所说的气溶胶的问题。还有就是要戴上口罩，那么戴口罩呢，我觉得就要注意，一定要把口罩按照正确的方式，来进行佩戴，特别注意要用口罩充分的，把自己的鼻腔和口腔包裹住，这样的话才能起到一个防护的作用。这是一个，另外一个就是说，我们到了目的地以后，一定要接受当地的严格的检查，那么当地肯定要对你进行，体温的测试，或者是一些填表格，或者是一些必要问题的询问，我觉得都要认真如实的来回答。这样的话既对你负责任，也是对同事的负责任。如果是说到了工作岗位以后，如果感觉在路途当中有着凉感冒，有发烧的症状，要及时的通报，必要时还要进行一些隔离。那么到了工作岗位以后，可能单位会对你，对外地来到的工作岗位的人员，会有一些规定，比如说从安全角度来讲，要评估你到底是从哪个地区来的，如果是说从武汉或者湖北来的，这是一个相对来说，感染的病人比较多的地区，可能要建议你要进行一下自我隔离，隔离的时间可能至少要14天。如果是说从一个相对安全的地方，又没有什么特殊症状，那么单位也会给你一个，需要进行隔离的时间要求，我希望大家应该要遵守。再一个问题就是说，在工作当中要注意，同事之间还是要进行加强防护，在办公室要注意通风。另外注意不要着凉，平时生活要注意生活比较规律，要保证充足的睡眠，加强营养，这都是增加抵抗力，防病抗病的一个基本的要求，这样的话我们才能做到返工的人员，能够平安的走到工作岗位，又能避免，最大限度的避免传染病的发生。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-02-14 2302次

• 痤疮的饮食应该注意哪些？

  痤疮在饮食方面有些要一定注意的，比如说要避免辛辣刺激的食物，辣椒或者是火锅；牛羊肉比较容易导致，毛囊皮脂腺分泌油脂加重，它会导致炎症加重；还有就是一些研究发现，高糖饮食还有低脂饮食，可能对痤疮的加重也有一些相关。所以我们在指导患者的时候，要告诉患者少吃甜点蛋糕，少喝脱脂牛奶。有的患者认为脱脂牛奶它可能更健康，但是对于痤疮的患者来说，它可能会加重病情。还有就是我们平常多吃一些水果蔬菜，可以多吃一些粗粮，减轻便秘情况的发生。因为有一些患者，可能存在便秘，这种大便的不通畅，也会加重炎症反应，所以粗粮和新鲜水果，可以缓解这些症状，对于痤疮患者也有一定的好处。

  

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  张明 主治医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2018-09-20 4431次

• 人流应该注意哪些事项
  人流又叫人工流产，是指通过宫腔内负压吸宫，将孕囊排出宫腔外的终止妊娠的方法，那么人流应该注意以下几个事项：第一、选择医院，一定要在正规医院进行人工流产，因为目前人流已经成为一些不法医院牟利的手段，它们可能在手术当中加价，或者采取其他一些没有必要的治疗方法，以谋取利益。第二、在人流之前一定要做好充分的术前检查，例如做b超和查血，而往往有些孕妇认为人流很简单，不愿意做各种检查，其实这些想法并不正确，一定要根据医院的要求做相应的术前检查。第三、主要是术后的恢复，有些人认为人流以后需要卧床休息很久，还要做小月子，其实这些说法并不正确。人流对身体肯定是有伤害的，但是并不是说人流以后就一定躺着，而且还要在家里待着很久不出门，其实人流以后一般休息3-5天，阴道流血量减少，就完全可以出门正常活动了，不要总是躺着。最重要的一条是，如果是因为意外怀孕造成的人工流产，一定要尽量避免，因为反复多次人流可能会造成子宫内膜损害，宫腔粘连，严重的时候可能会引起不孕不育。
  语音时长 1:49”
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-01-17 13096次

• 怀孕应该注意哪些事项
  对于怀孕后有生育要求的女性，通常都应该有以下注意事项：首先就是在怀孕的前3个月，以及怀孕最后2个月要禁止同房，这是因为女性在怀孕早期的时候，胎盘没有长出胚胎生长不是特别稳定，所以如果安排同房，很容易引起阴道流血、腹部疼痛的先兆流产表现。而在怀孕晚期的时候，胎儿已经成熟，如果安排同房，就有可能会诱发规律宫缩出现，从而导致先兆早产，甚至是早产的出现。同时，在怀孕期间还需要尽量饮食清淡营养，少吃辛辣刺激食物，最好尽量避免服用各种药物，以免这些药物影响到胎儿。
  语音时长 01:13”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-11-16 3235次

• 怀孕应该注意哪些事项
  病情分析：女性怀孕之后有以下注意事项：怀孕之后饮食方面需要加以注意，不要吃过于辛辣刺激性的食物。一定要保证食物的卫生，不要吃路边摊或者过期的，腌制的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果，干果类食物，可以为机体提供营养。意见建议：女性在怀孕期间，如果出现阴道流血或腹痛的情况，需要及时到医院就诊的。平时不要剧烈的运动，性生活也需要有节制。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-07-30 1101次

• 怀孕应该注意哪些事项
  病情分析：孕妇怀孕首先要注意饮食，尽量吃清淡刺激小的食物；要有好的生活习惯，保持好充足的睡眠，不熬夜。怀孕以后容易精神紧张，焦虑，可以寻找同样怀孕的伙伴进行分享交流。意见建议：怀孕是一个正常的现象，孕妇要保持良好的心态，要做好定期产检，怀孕前三个月和后三个月不要同房。孕期如果有阴道流血、腹痛阴道流液等情况，要及时医院就诊。
  吴传欢 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-08-30 1201次

• 怀孕应该注意哪些事项
  怀孕应该注意事项有避免吃辛辣刺激性食物、避免熬夜、按时孕检等。怀孕是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程。成熟卵子受精是怀孕的开始，胎儿及其附属物自母体排出是怀孕的终止。怀孕是非常复杂而变化极为协调的生理过程。停经有性生活史生育年龄妇女，月经过期10日或以上，应疑为怀孕。半数妇女于停经6周左右出现畏寒、
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-14 40次

• 怀孕初期应该注意哪些事项
  1、确定妊娠，已婚育龄妇女，有正常的性生活，平时月经规律，月经延期十天，应该医院的妇科去做检查。确定怀孕的方法有，尿妊娠试验和B超。2、确定妊娠后，建立孕期档案，做血常规，尿常规，血压的测量，B超，心电图和微量元素的测定。3、补充叶酸，孕早期补叶酸可预防神经管的畸形。如果有患有贫血的妇女，可尽早纠正
  左晓玲 副主任医师榆林市星元医院

  2018-09-27 8425次