怀孕22周脚抽筋怎么办

怀孕22周脚抽筋考虑是生理因素引起的，也有可能是病理因素引起的，比如缺钙、妊娠期糖尿病引起的，可以通过加强生活护理、加强饮食护理、药物方式等方法改善。

一、生理因素：

如果怀孕22周的孕妇穿着衣物过薄或周围环境的温度比较低，则会使机体的毛细血管收缩，也容易导致局部的肌肉出现痉挛，还可伴有手脚冰凉。此时属于生理因素引起的，去除诱因后则可恢复正常，应随天气变化增加衣物，也可以适量的调高室内温度。

二、病理因素：

1、缺钙：

如果怀孕22周的孕妇长期挑食或偏食，均会因营养摄入不足引起缺钙。如果缺钙后会导致神经肌肉的兴奋性增高，容易出现局部肌肉不由自主的收缩。生活中可以适量的食用鸡蛋、瘦肉等食物，有助于补充钙。也可以在医生指导下使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物治疗。

2、妊娠期糖尿病：

如果患有妊娠期糖尿病会导致血液中的葡萄糖水平高于正常范围，也容易使血液循环不畅，从而使肌肉失养，会导致代谢物堆积难以排出，所以会出现脚部阵发性抽搐。可以在医生指导下注射胰岛素。

除了以上常见原因外，如果是末梢神经炎引起的，可以在医生指导下使用维生素B1片等药物治疗。