哺乳期吃不饱影响乳汁分泌吗

哺乳期女性吃不饱是否会影响乳汁分泌需要根据具体情况决定，如果偶尔一次吃不饱，一般不会影响乳汁分泌，如果长期吃不饱，通常会影响乳汁分泌。

1、不影响乳汁分泌：

哺乳期通常是女性利用自己的乳汁喂养婴儿的阶段，此时间段的饮食护理比较重要，适量的吃食物可以为身体补充营养物质和能量，有助于乳汁的分泌。如果偶尔一次吃不饱，一般不会对身体健康造成负面影响，也并不会影响乳汁分泌。

2、影响乳汁分泌：

如果生活中长期吃不饱则会因营养摄入不足，引起饥饿感，当体内缺乏营养和能量时则不能正常的分泌乳汁，导致乳汁分泌减少，还有可能会诱发低血糖，表现为头晕、乏力等症状，此时也不利于自身健康。

哺乳期的女性需要严格加强饮食护理，要注意饮食的营养均衡化，但是不可以暴饮暴食。