右脚后跟外侧疼怎么回事怎么办

右脚后跟外侧疼考虑是肌肉劳损、受凉、外伤等原因导致的，可以通过加多注意休息、物理治疗、口服药物等方式改善。

1、肌肉劳损：

长时间站立或进行重体力劳动时，会导致脚部肌肉以及韧带组织发生损伤，出现疼痛，在平时应多注意休息，避免长期久坐、久站。

2、受凉：

如果脚部长期暴露在寒冷的环境中，寒风会刺激脚部的血液循环，导致肌内压力增高，供血受阻，引起局部出现按压痛，可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，促进血液循环。

3、外伤：

受到外力撞击或者是挤压时，软组织以及韧带局部会受到损伤，导致脚跟出现疼痛并伴有活动受限等症状，可以在医生建议下服用布洛芬缓释胶囊、三七片、塞来昔布胶囊等药物缓解。

除以上原因外，还可能是无菌性炎症、足底筋膜炎、跟腱炎等原因引起的，可在医生明确病因后进行针对性治疗。