3-6岁儿童磨牙吃什么钙片比较好

3-6岁儿童磨牙通常吃碳酸钙咀嚼片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等钙片比较好,用药时应谨遵医嘱,不可以私自服用。

1、碳酸钙咀嚼片:为钙补充药,主要用于预防和治疗钙缺乏症,通常适用于儿童、绝经期妇女、老年人、妊娠以及哺乳期妇女等人群。

2、乳酸钙片:该药物具有很好的补钙效果,当儿童出现缺钙的情况时,服用吃钙片也可以起到很好的补充效果,使缺钙所引起的不适症状得到改善。

3、葡萄糖酸钙片:此钙片为矿物质药,能够参与骨骼的形成与骨折后骨组织的再建,而且还可以参与肌肉收缩以及神经传递等,对改善缺钙所引起的磨牙有帮助。

除以上常见钙片外,还可以吃醋酸钙片、碳酸钙D3片、牡蛎钙片等。在吃钙片的同时,还可以适当的吃一些含钙高的食物,比如瘦肉、鸡蛋、海鲜等,平时适当的晒一晒太阳,可以起到补钙以及促进钙吸收的效果,更有助于身体健康。平时应注意摄入营养均衡,养成定时定量进餐的习惯,适当的进行一些运动锻炼,比如跑步、游泳以及踢足球等,可以更好的增强体质。

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