孕妇一天喝多少毫升水

孕妇一天大概喝1500~2000毫升水,具体的喝水量应根据个人情况而定,怀孕期间应遵医嘱定期产检。

怀孕期间多喝水可以促进血液循环,还可以间接的促进胎盘的血液循环,达到增加羊水的目的,能够使胎儿得到充足的水分,还可以促进排尿的次数,排除体内的代谢废物,有利于胎儿的生长发育,具体的喝水量应根据孕妇平时的饮水习惯以及孕妇的体质而定。如果孕妇平时喝一些牛奶、豆浆等,可以喝1500毫升的水,通常能够满足胎儿的羊水量,也可以满足孕妇身体所需要的水量。如果是怀孕早期,存在孕吐的情况,并且不能进食,可以适当的增加饮水量,大概需要2000毫升,具体的饮水量因人而异。

在怀孕期间要保证营养均衡,避免过度挑食或偏食,也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、西红柿等,能够满足胎儿所需的营养,同时要注意多休息,避免过度劳累。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测