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• 湿气重吃什么调理

  湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理，也可以吃祛湿的药物来调理，如藿香正气口服液等，同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境，譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况；喜爱食用生冷的饮料和海鲜，日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏，患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时，可先采用食疗来调理，比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物，以祛除湿气。不过，需注意的是，食疗起效稍慢，因此应循序渐进，一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了，以免伤阴。如果食疗效果不明显，也可遵医嘱应用一些祛湿的药物，比如常用的太极藿香正气口服液等来调理，其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成，具有解表化湿，理气和中的功效，可外散风寒，内化湿浊，可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式，改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥，不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动，如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 26407次

• 湿气重的症状

  现在很多人有湿气比较重的表现，它的表现主要看这几个方面：第一，看整个人的体型状态，湿气重的人多半都有超重，胖人多湿，这是比较常见的，但并不是说瘦人没有湿气。第二，容易精力不充足，就是思维状态比较迟钝，比较凝滞，不是特别的灵活。第三，舌苔比较厚腻，如果舌苔发黄，就可能存在湿热的情况，如果你刷牙经常感到恶心，咽喉部有痰，这也是湿气重的表现。第四，就是大便，看大便对湿气来说，它的表现还是比较明显的：第一个，就是便溏，就是大便不成形，这是由于脾气虚导致湿加重造成的。第二个，就是大便不干，但是大便黏，早晨上厕所以后冲马桶，冲好几次大便都冲不下去，黏在管道上，这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况，同时有没有其他的情况存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 173562次

• 石斛灵芝炖鸡汤有什么功效
  石斛灵芝炖鸡汤是一道由老鸡和石斛等食材制成的食品，能够提高机体的免疫力，滋阴补气。石斛能够滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目，而虫草花能够滋阴补气，所以石斛灵芝炖鸡汤食疗效果是非常不错的，它具有滋阴润肺的功效，可以治疗肠胃病，患有胃病的人可以多喝石斛灵芝炖鸡汤，能够帮助浅表性胃炎以及萎缩性胃炎等病症的恢复。同时，灵芝具有健脾开胃，益气补血功效，而且还具有养心安神的作用，有助于提高睡眠质量，所以可以提高机体的免疫力。所以对于大病初愈或者手术后的病人，多喝一点石斛灵芝炖鸡汤具有非常好的滋补效果。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-23 19370次

• 湿气重什么表现
  现代人长时间坐着不动、精神压力大、过度疲劳，经常熬夜、吃过多的油炸辛辣生冷食物，导致人体湿气重，出现以下几点：身体虚弱，四肢无力，失眠健忘，经常出汗，头晕，大便不成形、刷牙恶心，眼睛容易酸痛，舌苔厚重，看起来很湿很滑。这些情况都是湿气重的典型表现。首先要改善生活习惯，养成良好的作息，不要住在阴冷潮湿的环境，要多锻炼身体，不暴饮暴食，不吃辛辣刺激，肥腻的食物，不吃寒凉的食物，多摄入红枣，莲子等高热量食物，保持心情舒畅，改善湿重体质。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-04 4113次

• 黄芪党参炖鸡汤的功效
  病情分析：具有益气固表、养血升阳、脱毒生肌等功效。黄芪和党参是临床上比较常见的中药，两者一起配伍使用能够增强补气的作用，而鸡肉又是非常好的营养佳品，三者一起炖汤喝非常适合于亏气亏血的人群食用，补气补血作用非常强。意见建议：黄芪炖鸡汤虽然营养价值高，但是有一些人群是不能服用的，比如内热的人群，孕妇都不能服用。建议必须在面诊医生的辩证指导下选择服用比较好。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-10 6604次

• 海马炖鸡汤有什么功效
  海马是传统的补益的中药，具有补肾壮阳的作用。鸡是具有高营养，高蛋白的肉食品。两者一起增加补肾气壮肾阳作用。适用于阳痿，遗精，早泄，宫冷不孕，肾虚喘逆。具有很强的强身健体，补肾壮阳的作用。但是对于有慢性肾功能衰竭的病人不宜用，可以使肾功能损害加重。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-06 18405次

• 炖鸡汤放什么材料补肾
  炖鸡汤放枸杞、桑葚、肉桂、熟地黄，肉苁蓉等材料补肾。枸杞：枸杞味甘性平，归肝、肾经，枸杞能够补益肝肾、填精明目，平时可代茶饮或煲粥煲汤，能够抗衰老，增强免疫力。炖鸡汤时放一点枸杞，可以缓解腰膝酸软、遗精盗汗等症状。桑葚：桑葚味甘性寒，能补肾固精、补血养血、乌发生发。炖鸡汤时放一点桑葚，能够缓解头晕目
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 16875次

• 身体虚弱炖鸡汤放什么补药最好
  并没有身体虚弱炖鸡汤放什么补药最好的说法。身体虚弱炖鸡汤一般放西洋参、当归、黄芪等补药比较好。1、西洋参：是一种补气药，具有补气养阴、清热生津的功效，可用于治疗气阴两虚或阴虚津伤等。患者可以在炖鸡汤时放入西洋参，既善补气养阴，又善清热生津，对身体健康有好处。2、当归：为伞形科植物当归的干燥根，属于一
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-25 0次