气血不足的失眠表现有哪些

气血不足的失眠表现为入睡困难、多梦易醒。建议患者立即就医,并配合医生及时治疗。

气血不足主要是饮食不节、情志不畅、过度劳累、久病不愈等因素引起的,会导致血液运行不畅,不能滋养心脾,心神失养就会出现失眠的症状。一般会有入睡困难、多梦易醒的表现,还会伴有面色苍白、全身乏力、精神萎靡、心悸气短等症状。

患者可以在医生的指导下服用十全大补丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等中成药进行调理,也可以在专业医生的操作下针灸百会穴、关元穴、足三里穴等穴位来疏通经络、促进气血的运行,有利于改善症状。

在日常生活中,应该养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,也应该注意休息,避免过度劳累。另外,应该保持良好的饮食习惯,少食多餐,避免暴饮暴食,并且要注意营养均衡,荤素搭配。

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