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• 脚掌疼怎么快速解决

  脚掌疼痛说明脚掌局部有炎症，就会产生疼痛，就会不能走路、不能负重，想要快速解决就要减少刺激，比如休息，使脚掌不再负重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要从力学角度来解决问题，就是减少脚掌的负重，比如可以用特殊类型的足垫把足弓或者前脚掌给撑起来，使疼的地方不再受力，局部的软组织就会得到修复，炎症就会得到很快的控制。因为足弓或者其他部位使上力了，在走路的时候脚掌也就不疼了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 9179次

• 腿抽筋怎么快速解决

  腿抽筋想要较快速解决，需要通过背伸踝关节、跖趾关节，同时还可以通过热敷、按摩等方式缓解。腿抽筋多数是由于小腿三头肌强烈的收缩，造成的跖屈而疼痛。这时候首先要抑制肌肉持续的痉挛抽搐，要强力的背伸踝关节、背伸跖趾关节，使整个脚、脚腕向上翘起，稳定住背伸的位置，使肌肉的肌缩不得已进一步的收缩。同时要做一些辅助的治疗，如要做热敷，对抽搐的肌肉用热毛巾、理疗的设备等给予一定的热量，可以慢慢的放松，使肌缩缓解。当然如果有条件，也可以做按摩治疗，按摩主要是从近向远端的离心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解决腿抽筋的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 24578次

• 大便拉不出来怎么快速解决
  针对便秘建议调整饮食习惯并且增加饮水量，平时可以多吃纤维素含量丰富的蔬菜，如韭菜、芹菜、菠菜等以及新鲜的水果，也可以吃一些芝麻和胡桃等，油脂类的食物有利于通便。主食方面建议增加粗粮的进食比例，多吃含麦麸类的食品。另外，每天要增加喝水的量或饮用蜂蜜水，可以每天早上起床后空腹喝一杯温开水或蜂蜜水来增加消化道水分，有利于排便。建议便秘的患者多进行运动，养成良好的排便习惯和日常生活规律，切忌胡乱用药来促进大便通畅。
  语音时长 1:16”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-19 28576次

• 宝宝拉不出粑粑怎么办
  宝宝拉不出大便是因为便秘所导致的，一般这种症状主要是因为饮食不规律，胃肠道的菌群失调导致的，一方面，可以给宝宝多吃一些新鲜的水果和青菜，比如火龙果，香蕉等有助于排便。另一方面可以用益生菌，比如双歧杆菌，三联活菌散等，有利于改善消化功能，还要养成定时排便的习惯，给宝宝多喝水，两岁以上的宝宝可以每天早上喝一杯蜂蜜水，也是有助于改善便秘的症状的。还可以用棉签蘸麻油，涂在宝宝的肛门周围有利通便，再有就是帮宝宝按摩下肚子，促进肠蠕动和排气，搓热双手，然后以宝宝的肚脐为中心，手掌沿着顺时针的方向按摩宝宝的肚子，一次按摩五分钟左右就可以了，平时要注意不要给孩子穿得太厚，包裹得太严以免导致上火。
  语音时长 1:37”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-12-03 11225次

• 小孩拉不出粑粑怎么办
  .要注意多吃些青菜和果汁（可以给雪梨汁或红萝卜汁），建议早上用黄金双歧因子温开水冲服，一般用量在13-20克之间调节，补充平时膳食纤维摄入的不足，以改善大便症状，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶，效果都很不错，因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-20 1902次

• 宝宝拉粑粑拉不出来怎么办
  宝宝拉粑粑拉不出来，是由于宝宝出现了便秘情况。宝宝出现便秘大多数是由于饮食结构不合理，或者饮食习惯不良所导致的。按摩腹部也是防治便秘的方法，可以在宝宝肚脐的周围，用手掌轻轻按摩，刺激肠的蠕动，以便帮助宝宝顺利排便。
  王廷 主治医师长治市妇幼保健院

  2019-02-16 3602次

• 大便拉不出来怎么快速解决
  大便拉不出来一般是指的便秘，便秘可以通过使用药物来快速解决，平时患者也需要注意合理饮食、适当运动。造成便秘的原因有很多，如果平时经常吃精细的食物，不吃水果蔬菜等食物，缺粗纤维，会使粪便体积缩小，黏滞度增加，肠蠕动减慢而便秘，存在便秘情况的时
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 拉不出粑粑怎么办
  拉不出粑粑是指排不出大便，排不出大便可以选择药物治疗、清洁灌肠等方法进行改善，但是要遵从医嘱，根据自身情况选择合适的方法。排不出大便表示出现了便秘，可以遵从医嘱服用蓝素双仁润肠口服液治疗。该药物中含有的火麻仁能够润肠去燥，专利大肠气结便秘，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次