对肾有损害的食物有什么

对肾有害的食物通常有咸菜、猪肝、葡萄柚、肥肉、酒心巧克力等，若有不适症状，应及时就医。

1、咸菜：

咸菜属于比较常见的腌制食物，其中的含盐量比较高，如果平时大量吃会导致体内的水钠潴留，也会增加肾脏负担，诱发肾损害。

2、猪肝：

是比较常见的动物内脏，其嘌呤含量比较高，过量吃会导致体内尿酸水平增高，不仅会出现肾脏损害，也会诱发关节损害。

3、葡萄柚：

该水果中的钾含量比较高，大量吃会引起高钾血症，患病后会因血液中钾浓度过高而引起肌肉无力、心律失常，也会出现肾脏功能受损。

4、肥肉：

属于高脂肪、高热量的食物，如果平时过量摄入容易增加肾脏的代谢负担，因此会诱发肾脏损害。

5、酒心巧克力：

多为圆锥形，最外层为巧克力外壳，中间含有酒精，而酒精需要在肾脏代谢，如果长期吃会出现肾脏细胞损伤。

无论吃哪种食物都需要注意适量，不可以暴饮暴食，以免损害身体健康。