肺火旺盛通常按摩鱼际穴、肺俞穴、尺泽穴、肺耳穴、大椎穴等部位，需要在专业人士的指导下进行按摩，同时还需要注意的是，按摩只能够起到辅助作用，患者还需要及时就医，在医生的指导下进行系统的治疗。
1、鱼际穴：
肺火旺盛的原因可能与经常熬夜有关，也有可能与外感风热有关，容易出现咳嗽、口渴等症状，可以在专业医师的指导下按摩鱼际穴，该穴位位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。具有清肺泄热、利咽止痛的功效，按摩后可以改善肺火旺引起的咳嗽、咽干等症状，在按摩时可以使用指腹进行按揉。
2、肺俞穴：
该穴位位于脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。按摩后能够起到养阴润肺、清热补血的功效，有利于改善肺火旺盛引起的咳嗽、气喘等症状，在按摩时需要注意力度，以出现酸胀感为宜。
3、尺泽穴：
该学位在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。具有清肺降气的功效，按摩后有利于改善咳嗽、咽喉肿痛等症状，在按摩此穴位时可以取座位或者仰卧位，用拇指指腹进行轻度的按揉。
4、肺耳穴：
此穴位在耳甲腔中心凹陷处周围，按摩后可以起到清热、运行气血的功效，对于改善肺火旺盛引起的咳喘、声音嘶哑等症状有帮助，按摩时可以使用拇指和食指指腹轻轻进行捏压。
5、大椎穴：
这个穴位位于脊柱区第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。按摩之后可以起到解表清热、通阳理气的功效，对于改善肺火过于旺盛引起的咳嗽、气喘等症状有辅助作用。建议每天按摩1~2次，每次持续1~2分钟。
肺火旺的患者还需要在医生的指导下服用人参保肺丸、养阴清肺丸、清肺抑火丸等药物进行治疗，还需要注意饮食，可以适量吃梨子、黄瓜、丝瓜等清凉的食物。
