白天正常一到晚上就感冒可能是空气不流通、气温降低、免疫力低下、病毒刺激、接触过敏原等原因引起，出现此症状后，需要及时就医，可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行改善。
1、空气不流通：
如果晚上室内的空气流通不畅，容易滋生细菌和病毒，从而增加感冒的风险，晚上可以在室内放入空气净化器，以保持室内空气新鲜。
2、气温降低：
晚上气温较低，如果没有做好保暖措施，容易受到寒风的侵袭，从而诱发感冒症状，晚上需要多添加衣服，将室内的温度调整在26℃，以降低感冒风险。
3、免疫力低下：
晚上人体处于休息状态，此时的代谢能力降低，再加上自身免疫力降低，容易受到病原体的刺激，因此，晚上出现感冒的几率会比较大。平时应适当的运动，如跑步、跳绳、打球等，能够增强自身抵抗力，对降低感冒风险有帮助。
4、病毒刺激：
由于晚上的温度比较低，病毒更为活跃，当机体受到病毒侵袭时，会诱发感冒出现流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛等症状。可以在医生指导下服用利巴韦林胶囊、阿昔洛韦片、抗病毒口服液等药物进行治疗。用药期间应增加饮水量，能够提高机体代谢，对病情恢复有帮助。
5、接触过敏原：
若患者属于过敏体质，对使用的被褥或室内的环境过敏，会诱发感冒的症状，比如流鼻涕、打喷嚏、发热、咳嗽等。可以遵医嘱服用马来酸氯苯那敏片、盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗，同时还应就医查清过敏原，并远离过敏原。
建议患者在平时也应多吃一些有营养的食物，如肉、蛋、奶等，规律作息，保持充足睡眠，对降低感冒风险也有帮助。
