中午不睡觉头疼考虑是睡眠不足、情绪过于紧张、低血糖、神经衰弱、高血压等原因引起，需要通过一般治疗、口服药物的方式改善，进行治疗时，需要去正规医院。
1、睡眠不足：
如果之前经常睡午觉，突然不睡午觉，会改变生活习惯，导致睡眠不足，刺激中枢神经系统，从而出现头痛的情况。需要调整生活习惯，每天中午可以睡30~60分钟。
2、情绪过于紧张：
如果不睡觉，可能会导致精神过于激动，生物钟被打破，导致情绪出现异常，从而引起头疼。需要放松心情，多和朋友及家人交流。
3、低血糖：
如果本身患有低血糖，中午不睡觉，可能会影响血糖正常代谢，出现头晕目眩以及头痛的情况。可以吃些饼干、巧克力、麦芽糖等食物改善。
4、神经衰弱：
属于神经性疾病，不进行午睡，可能会对中枢神经造成损伤，引起失眠多梦以及头疼。患者需要遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、地西泮片等药物治疗，以上药品需要在饭后服用，不可空腹服用。
5、高血压：
如果患有高血压不睡午觉，会导致身体过度劳累，造成血压持续升高，出现头痛。需要遵医嘱服用硝苯地平缓释片、尼莫地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗，以上药物需要使用35~40℃的温水送服，不可以使用热水。
当出现头痛的情况时，可以做局部按摩，能够加快血液循环，减轻疼痛感。
