吃樱桃时吃核一般是没有好处的,建议平时避免吃樱桃的核,如果误食以后出现不适症状需要及时就医,以免延误治疗。
平时可以适量吃樱桃,樱桃口味酸甜可以促进食欲,另外樱桃的果肉中含有丰富的营养成分,如多种维生素、矿物质和膳食纤维等,这些物质可以为身体补充营养,促进胃肠蠕动,适量吃对身体健康是有好处的。但是,樱桃的核中含有氢氰酸,这是一种有毒物质。如果大量食用樱桃的核,可能会对人体产生毒性作用,如出现呼吸困难、头晕、恶心等症状。此外,樱桃的核较硬,难以消化,过量食用还可能导致消化道损伤或者肠梗阻,出于安全考虑,不建议食用樱桃的核。
平时应该选择安全、科学的饮食方式。如有需要,建议咨询专业医生或营养师的建议。