月经后头痛可能是激素波动、睡眠不足、感冒、贫血、颈椎病等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗等方法调理。出现头痛的情况后，建议患者及时就医。
1、激素波动：
月经结束后，体内的雌二醇激素浓度下降，而颅内血管对激素相对敏感，所以会引起疼痛，属于正常现象，随着时间的延长，激素水平逐渐平衡，症状也会自行改善。
2、睡眠不足：
在此期间经常熬夜，容易导致睡眠不足，还会使大脑长期处于紧张状态，进而引起疼痛，每晚的睡眠时间控制在8小时左右。一般在充足睡眠后，头痛的症状也会自行缓解，不需要特殊干预。
3、感冒：
月经期间免疫系统较弱，病毒或细菌感染后容易引起感冒，随着病原体不断的数量增多，会对头部神经造成刺激，可能有头晕、头痛等症状，可以遵医嘱服用四季感冒片、板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等药物治疗。在此期间可以多喝一些温开水，每天控制在2000毫升左右，能够加快身体的代谢。
4、贫血：
如果月经量过多，容易造成贫血，由于外周血红细胞容量减少，不能对组织器官充分供氧，也会引起呼吸急促、头部疼痛等症状，可以遵医嘱服用富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液等药物治疗。也可以添加一些含铁丰富的食物，比如鸡肝、鸭肝、菠菜等。
5、颈椎病：
如果患者本身存在颈椎病，由于颈椎间盘发生退行性改变，容易压迫周围神经根和血管，也会使患者出现头痛、肢体麻木等症状，需要在医生的指导下服用颈康胶囊、颈舒颗粒以及颈复康颗粒等药物治疗。以上药物可以在饭前吃，也可以在饭后吃，需要根据个人情况安排。
恢复期间需要保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张，有利于身体恢复。
