口臭是什么毛病

口臭病也称为口气或口腔异味，口臭的原因第一种是因为食物残留在口腔中发酵形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎、牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的肠胃热、胃火旺。

在有口臭之后平时可以多咀嚼咀嚼口香糖，增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常的咀嚼，口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭时不妨多咀嚼几下或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但是要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿，多嚼嚼口香糖或者使用口腔清新剂也是生活中最简单去除口臭的方法。

多喝水，多喝水可以补充人体丢失的体液，以免口腔干燥，造成细菌大量反应，从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度最低的环境，喝水对身体有很多好处，预防口臭便是其中之一。

无糖酸奶，酸奶能够降低细菌繁殖，健康的研究表明每天坚持喝无糖酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，硫化氢正是带来口气的首要通缉犯，此外它还能促进胃肠道中有益细菌的产生，防止食物停留在胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气。