偶尔吃一次披萨会胖吗

吃一次披萨考虑是不会发胖的,但是过量的食入会导致发胖。披萨的热量是米饭的二倍以上,并不属于低热量食物,因此多吃披萨,是会导致发胖的。

披萨营养丰富促进肠胃蠕动,能补充体内蛋白质。对于孕妇、老年人、身体虚弱者和正在处于生长发育旺盛期的青少年朋友来说,奶酪是最好的补钙食品之一。吃披萨可以直接摄入奶酪,所以有很好的保健作用,但是要注意吃的时候不要吃太多。过量食用披萨会造成体重增加和一些疾病的出现,平时要注意少食多餐,多喝一些温开水,避免暴饮暴食,可以适量吃一些新鲜的蔬菜水果,注意多休息,同时也要注意保持心情舒畅。

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