这种情况是好多女性经常出现的问题,经期体质虚弱,盆腔淤血,所以会引起腰疼、腿疼这种情况。建议患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等治疗的办法,可以很好的缓解腰疼、腿疼。

患者如果情况严重,建议患者及早地前往医院,做一个全面的检查,听从医生的指导建议,来进行正确的治疗。

患者应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复是十分有帮助的,饮食上建议患者,调节饮食多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质高钙的食物,如鸡汤、排骨汤、海带与虾皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物。

以上内容仅供参考

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