痛风能吃黑豆和红豆吗

黑豆和红豆都属于豆类,而各种豆类和豆制品,如豆腐、豆干等,也都属于含中嘌呤的食物。中嘌呤的食物是指每100克食物含嘌呤50到150毫克,痛风的病人,在饮食上是要少吃含中嘌呤食物的。

因此,痛风患者是不建议吃黑豆和红豆的。此外,像其他的一些嫩扁豆、青蚕豆、豌豆以及鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、花生、腰果、芝麻,及动物内脏、各种鱼、虾、蟹、贝类、海鲜等,都要少吃或者不吃。可以多食用碱性食品或饮料,多饮水促进尿酸排泄。此外,还要尽量控制体重。

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