第1点,一定要适当的锻炼身体,每个礼拜至少从事3次以上的有氧运动,每次运动的时间要半个小时以上,通过这种锻炼还是能控制脑动脉粥样硬化的进展的。
第2点,要控制好基础疾病,把血压、血糖控制在合理水平,也是治疗脑动脉硬化的重要方法的。
第3点,一定要戒烟戒酒,平时低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜,多吃新鲜的水果。
除此之外,如果脑动脉硬化比较明显,是可以在医生的建议下服用药物进行治疗的。一般应用的药物是抗血小板聚集的药物和他汀类的药物,有一定的治疗效果,但是要注意不良反应。
第1点,一定要适当的锻炼身体,每个礼拜至少从事3次以上的有氧运动,每次运动的时间要半个小时以上,通过这种锻炼还是能控制脑动脉粥样硬化的进展的。
第2点,要控制好基础疾病,把血压、血糖控制在合理水平,也是治疗脑动脉硬化的重要方法的。
第3点,一定要戒烟戒酒,平时低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜,多吃新鲜的水果。
除此之外,如果脑动脉硬化比较明显,是可以在医生的建议下服用药物进行治疗的。一般应用的药物是抗血小板聚集的药物和他汀类的药物,有一定的治疗效果,但是要注意不良反应。
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