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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 48697次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52260次

• 大胳膊肌肉拉伤怎么办
  大胳膊肌肉拉伤之后，一定要立即停止所进行的任何的动作，不能够活动胳膊，也不能进行推拿按摩，更不能进行工作，那么要适当的抬高患肢，避免过度下垂，能够有效的促进局部的静脉回流，减轻局部的肿胀以及疼痛，最好高于心脏的水平，然后在受伤的2天之内，可以进行局部的间断冷敷，可以使用干毛巾把冰块包裹起来，放在疼痛以及肿胀最为明显的地方，能够减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛，受伤2天之后可以进行局部热敷。对于局部的疼痛以及肿胀，可以使用一些消炎镇痛，脱水消肿以及活血化瘀的药物进行治疗，同时还要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要进行手术治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-27 2743次

• 胳膊肌肉拉伤怎么办
  如果轻度的肌肉拉伤，需要进行伤后局部48小时内冷敷以减轻局部肌肉小的毛细血管的顺序加重其肿胀的可能，并且口服非甾体类的消炎镇痛药物以减轻局部的炎症反应，伤后48小时以后可以行局部的理疗热敷活血化瘀消肿镇痛药物治疗如脉之灵等等。禁止患肢负重活动并且增加营养如复合维生素、优质蛋白粉，及其他的一些摄入类的高蛋白的食物，大概经过两到四周的恢复，并可以适当的屈伸功能练习，对轻中度的肌肉拉伤可以基本达到康复的目的。如果在四周左右，肌肉拉伤的组织仍然无明显的缓解则需要尽早到医院进一步检查以明确有无肌肉断裂和部分断裂的可能。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-22 3163次

• 胳膊肌肉拉伤怎么办
  病情分析：胳膊肌肉拉伤首先应立即制动，挤压包扎损伤部位，在48小时之内进行间断冷敷，能够减轻肿胀疼痛，48小时之后改为热敷，促进血液循环、肿胀吸收。疼痛症状明显的，可口服非甾体抗炎镇痛药如塞来昔布、双氯芬酸钠等，外用红花油、云南白药喷雾剂等活血化瘀药物。意见建议：胳膊肌肉拉伤应到医院外科就诊，完善相关检查，排除骨折，确定损伤程度，恢复期间注意休息，一般2—3周能够恢复正常。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-26 401次

• 胳膊肌肉拉伤怎么办
  病情分析：胳膊肌肉拉伤一般需要通过推拿、按摩、热敷舒缓胳膊平滑肌，减轻胳膊肌肉拉伤引起的胳膊疼痛现象。另外，如果拉伤严重导致了肌肉韧带损伤，要做骨牵引，通常需要用夹板固定胳膊促进肌肉修复。如果存在骨折或者肌肉撕裂韧带撕裂，通常需要外科手术治疗。意见建议：胳膊肌肉拉伤，在康复期间要保持胳膊放松，积极预防胳膊软组织感染。定期就医，做影像学检查和体格检查，了解胳膊肌肉拉伤的具体情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-28 201次

• 胳膊肌肉拉伤怎么办
  一般发生胳膊肌肉拉伤情况，需要先进行肢体制动，保护受伤的一侧肢体。同时进行病情观察，观察手臂拉伤情况。如果出现红肿，疼痛症状，一般建议在胳膊肌肉拉伤初期，也就是受伤的72小时内，使用冷敷治疗方法，减少血流量，减轻局部充血，减轻血肿。如果胳膊肌肉拉伤超过72小时，采取局部肌肉热敷的方式进行治疗。促进血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-09-11 7247次

• 肌肉拉伤怎么办
  肌肉拉伤可以选择局部冷敷、加压包扎、患处抬高、药物治疗、脉冲超声波治疗等方法改善，并且要及时就医。1、局部冷敷：肌肉拉伤可能是运动前准备活动不当、过度负重等原因导致，会对局部肌肉造成过度牵拉而出现损伤，此时会引起疼痛、肿胀、肌肉痉挛、活动受限等症状。患者要立即停止活动，并使用冰袋对患处冰敷，能够使皮
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-08 0次