偶尔一两次的失眠对怀孕不会产生影响,是可以正常的怀孕的,但是长期的失眠会对怀孕有一定的影响。
失眠主要是以不能获得正常睡眠为主的一类病症,睡眠的深度、时间都不足,不能够消除疲劳,因此一旦出现失眠,机体的正常运行受到了影响,脏腑的正常功能也会受到影响,对精子、卵子的质量也有一定的影响。
另外长期失眠在精神心理上都会十分的敏感,会影响患者的情绪,还可能会导致抑郁症的产生,因此如果准备怀孕的女生一定要保持放松的心情,调理好自己的睡眠。因为只有睡眠正常了才能保证卵子的质量,好的睡眠也有助于身体心理的健康,才能正常的怀孕。