夏天喝热水解渴,从温度来说热水的温度更适合人饮用,不会刺激到消化道,而且对体内胃肠的分泌功能也不会构成影响。
夏天一般建议喝热水,因为夏天的体温比较高,如果经常饮用凉水的话,很容易刺激肠胃,从而引起腹痛、腹泻等不适的症状,而且喝凉水还容易使身上的毛孔收缩,从而导致排汗不畅,身体的散热受到阻碍,不仅不能够解渴,还可能会起到相反的效果。而热水能够使体温短暂的升高,从而促进身上的毛孔舒张,有利于人体的排汗排毒,而且喝热水还可以促进人体的新陈代谢,更容易被人体吸收,所以夏天喝热水能够更快的为人体补充丢失的水分,起到一定的解渴作用,所以夏天喝热水解渴。
夏天虽然喝热水好,应注意热水的温度最好不要超过45度,过热的水会刺激口腔和消化道黏膜,甚至会造成损伤。