肥胖症现象一般情况下比较多。

肥胖症是一种由于环境因素、遗传因素、过量饮食等共同作用引起的一种慢性代谢性疾病,患者会出现局部脂肪堆积、体重增加、脂肪分布异常等症状。当人体进食热量过多的时候,多余的热量来不及消耗,剩余的热量就会以脂肪的形式存储于患者的体内,当多余热量超过正常生理需要量的时候,就容易导致患者出现肥胖症的情况。肥胖症现象一般情况下比较多,危害比较大,肥胖症容易引发多种疾病,比如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等。所以建议患者平时一定要养成良好的生活习惯,避免吃一些高脂肪以及高热量的食物,可以吃一些含膳食纤维多的食物,比如燕麦、玉米。平时要少量多餐,避免暴饮暴食。

另外还要多做一些体育运动锻炼,可以跑步也可以游泳,也能够促进体内脂肪燃烧。

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