总是胃疼是怎么回事

总是胃疼一般是长时间饮食不规律,暴饮暴食或者是喜欢吃辣的、凉的、硬的,这些生冷的食物。假如有上腹部疼痛,反酸,烧心,恶心,呕吐,腹胀的情况下,可以吃点奥美拉唑加上吗丁啉一块吃。

平时也要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,避免吃生冷,油腻,辛辣,刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。

平时要适当的锻炼身体,能够增强体质,促进胃肠蠕动,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,平时要注意多休息。

以上内容仅供参考

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