餐后四小时血糖6.5正常吗

餐后四小时血糖6.5毫摩尔每升正常。

餐后四小时血糖一般属于随机血糖,随机血糖一般不高于11.1毫摩尔每升,如果超过了11.1毫摩尔每升就属于不正常,可能患有糖尿病,所以餐后四小时血糖6.5毫摩尔每升属于正常。

餐后四小时血糖6.5毫摩尔每升的人群一般不需要过于担心,也不需要特殊治疗,但是需要保持良好的生活习惯,预防出现血糖升高的现象。如果出现了血糖高于正常范围,可以在医生指导下服用降糖的药物控制,比如可服用阿卡波糖片、格列吡嗪片、盐酸二甲双胍肠溶片等,必要时也可以皮下注射门冬胰岛素注射液或者地奈德胰岛素注射液等胰岛素帮助降糖。

平时在饮食方面要避免摄入高糖分高热量的食物,避免暴饮暴食,饮食要以清淡低脂低糖易消化为主,可以少食多餐,另外要适当的增加有氧运动,比如跑步、游泳、跳绳等。

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