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• 在月经期间吃东西会长胖吗

  不管是在经期，还是在平时，只要过度的饮食都会导致长胖的。肥胖是由于营养过剩、脂肪堆积而引起的，月经期间女性食欲增加，饮食会随着相应增加，但又无法进行一些耗氧、消耗能量的运动，所以在过多的饮食高热量的食物之后会导致发胖。所以建议在月经期间要避免进食高能量的食物，要进食低脂低盐、容易消化的饮食。并且要保持心情舒畅，要进行适当的运动，要多食水果蔬菜，保证能量摄入和代谢处于平衡状态，从而长期的去控制体重。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-16 3502次

• 晚上喝牛奶会长胖吗

  晚上喝牛奶一般是不会长胖的，因为牛奶的热量不是太高，100克牛奶的热量一般在50~80大卡，而100克米饭的热量是在110~150之间，因此牛奶并不属于高热量食物。而且在晚上坚持饮用牛奶反而有助于睡眠，科学证实，睡眠时间对钙离子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶对身体的好处还是很多的。另外如果实在担心会发胖，可以选择低脂或者是脱脂牛奶。注意睡前喝牛奶的时间不要太晚，最好在睡前一个小时到一个半小时以上喝，太晚喝牛奶会增加胃肠道的负担，会出现腹胀现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 10231次

• 吃面包会长胖吗
  吃面包如果适量的吃是不会长胖的，多吃容易长胖，面包是小麦粉发酵后再经过烤箱烘焙而成的，制作过程中会添加糖、油脂、食盐、鸡蛋等等各种调料，添加的调料不同，热量值也会有所差异。但是大多数都属于高热量食物，这两个饭碗大小的面包就相当于一顿正餐所需的全部热量，所以多吃的话是很容易长胖的，平时要适量的吃。在饮食方面要多加注意，饮食最好以清淡易消化为主，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，要少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，平时要多喝一些温开水，适当的锻炼一下身体，要注意一日三餐，定时定量，营养要均衡。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 47671次

• 肺结核期间会长胖吗
  肺结核在治疗期间是有可能出现长胖的，通过积极的治疗，有效的治疗，肺结核病情得到控制，身体状况会有所好转，消耗热量会有所减少，就可以出现体重的恢复，就有可能出现长胖。但是如果本身肺结核病情比较严重，还没有得到有效的治疗，这种情况往往是不会出现长胖的，如果出现了体重增加，要注意评估是长了肉还是长了腹水或者胸水。因为如果严重的肺结核病人有可能出现低白蛋白血症，就有可能造成胸水和腹水，就有可能造成体重增加。这种情况一定要引起重视，要注意判断，一旦确认存在胸水或者腹水要进行相应的处理。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-09 5643次

• 减肥能吃面食吗
  减肥期间是可以少吃，但是一定要注意是不可以食用过多，减肥最好，最快最根本最健康的是需要合理的控制饮食，控制热量与脂肪，饮食，要清淡，尽量的少吃盐，常吃含纤维多的水果，平衡膳食，每天按照计划均衡安排一下自己的饮食。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-24 5703次

• 肾衰能吃面食吗
  病情分析：肾衰竭的患者可以吃面食，面食的主要成分为植物蛋白，淀粉。但不要吃过多，会引起胃肠负担增加，如果膳食纤维进食较少，容易引起便秘，饮食上应当注意均衡饮食，荤素搭配，保证机体正常所需要的各种营养成分。意见建议：肾衰竭的患者，饮食上注意补充碳水化合物以及必需的蛋白质，同时多吃一些蔬菜水果，补充膳食纤维，促进胃肠蠕动。
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2019-03-01 2805次

• 减肥期间可以吃面食类吗
  面食作为日常主食之一，含有丰富的碳水化合物，为人体提供必要的能量。在减肥期间，面食并非完全禁忌，但摄入量需严格把控。面食的热量相对较高，过量摄入易导致热量堆积，从而转化为脂肪。因此，减肥人士应适量减少面食的摄入量，避免热量过剩。选择面食的种
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-17 0次

• 减肥期间可以吃面食类吗
  减肥期间的人群一般是可以吃面食类的，但是要适量。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，导致肥胖。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。一般来说，减肥期间的人群适量吃一些面食类并不会导致摄入的热量超标，从而影响减肥的效果，所以说减肥期间的人群一般
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 533次