来例假多指月经期间,月经期间的女性一般能喝适量陈皮水。
陈皮味辛、苦,性温,归肺、脾、胃经。在月经期间,女性的身体可能会出现一些气血不畅的情况。陈皮水具有理气健脾的功效,能够帮助调节身体的气机,促进脾胃的运化功能。气血的生成与脾胃密切相关,脾胃运化良好可以保证气血的充足。陈皮水还有助于燥湿化痰,对于经期可能出现的湿气重、痰多等情况也能起到一定的改善作用。因此适量喝陈皮水有助于维持月经期间女性身体的气血和脾胃功能正常。
月经期间的女性喝陈皮水也需注意适量,陈皮性温,过量饮用可能会导致上火,出现口干、口苦、口腔溃疡等症状。在饮用陈皮水时,还应选择质量好的陈皮,且要注意适量饮用,不要过度。在月经期间的女性还应注意保暖,避免受寒,保持充足的睡眠,避免过度劳累。