黑茶的功效与作用 喝黑茶的8大禁忌

黑茶的功效为补充营养、刺激中枢神经兴奋,具有增强体质、提神醒脑的作用。不存在喝黑茶的8大禁忌的说法,通常存在胃部疾病的患者禁止喝,对于黑茶过敏人群禁止喝,失眠人群禁止喝。

黑茶属于后发酵茶,黑茶中含有丰富的维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸和糖类物质等。常喝黑茶可以补充人体所需的营养成分,能够起到增强体质的作用,对人体健康是有一定好处的。同时黑茶富含咖啡因,可以起到刺激中枢神经兴奋的功效,适量喝可起到提神醒脑的作用。

由于黑茶具有一定的刺激性,对于存在胃部疾病的患者,喝了以后会对胃黏膜造成刺激,从而加重患者胃痛、胃胀等不适症状。对于黑茶过敏人群喝了以后可能会出现皮肤瘙痒、红斑等症状,因此也要禁止喝。黑茶中含有的咖啡因能兴奋中枢神经,失眠人群喝黑茶会加重失眠的症状。

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