肾亏一般指的是肾虚,男人肾虚可以通过改善饮食、加强运动、节制房事、推拿、口服药物等方式治疗,如有不适,应及时就医。

1、改善饮食:

肾虚的发病原因通常与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累等因素有关,容易使患者出现容颜早衰、健忘、腰膝酸软等症状,患病期间应注意改善饮食,可以吃一些比较平和的食物,比如鸽子、牡蛎、坚果等,有助于促进恢复。

2、加强运动:

日常适当的进行锻炼,可以选择散步、打太极拳、游泳等,可促进全身的气血运行,有利于病情恢复。

3、节制房事:

肾虚的患者可以适当的进行性生活,但是要避免过于频繁,否则会进一步损耗肾精而加重肾虚。

4、推拿:

医生会沿着肾经循行进行按摩,可以起到舒筋通络、运行气血、平衡阴阳的作用,改善肾虚引起的腰膝酸软、四肢无力、头晕耳鸣等症状。

5、口服药物:

对于病情比较严重的患者,可以在医生指导下服用右归丸、金匮肾气丸、左归丸等药物治疗。

日常生活中要养成良好的生活习惯,保证充足的休息,不可以长时间熬夜,根据天气的变化,及时添加衣物,防止受凉。

以上内容仅供参考

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