除湿贴真的能除湿,但是效果极其微小。
除湿贴是由苍术、牛膝、藿香、生姜、徐长卿等中药材组成的,大部分的中药材能够起到祛风除湿、舒筋通络的功效,但是通过贴在皮肤表面的方式除湿效果比较小。如果身体内的湿气比较大,可以吃一些除湿的食物、服用除湿的药物,也可以通过刮痧或拔火罐的方式去除体内的湿气。
常见的除湿食物有红豆、薏仁、苦瓜等,可以喝红豆薏米水,能够加快体内湿气的排出。如果症状较为严重,还需要服用参苓白术散、木香顺气丸等药物进行治疗。除此以外,也可以通过拔火罐、刮痧等方式,加快局部血液流通,达到舒筋通络、去除湿气的效果。
平时也要减少生冷食物的摄入,如果经常吃生冷的食物,也会在体内囤积大量的湿气不能排出,还要保持生活环境的干燥。