卵泡和月经有什么关系

卵泡和月经的关系都是受体内激素变化,两者互相影响。

卵泡是位于女性卵巢的圆形泡状的结构,在卵泡成熟后会释放出卵子,也就是通常所说的排卵,女性的排卵与月经都受体内激素水平的影响,女性只有成熟的卵泡排出之后才会进入到正常的月经期,如果体内雌激素发生变化,就会引起月经紊乱,导致月经不规律,卵泡的发育也会受到雌激素变化的影响,会导致卵泡发育不良,就会导致不能正常排卵,而且在卵泡发育不良造成排卵异常的情况下,通常会伴随着月经紊乱,所以卵泡和月经两者是互相影响的。

平时女性应该注意锻炼,增强身体抵抗力,保持精神愉快,放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪,以免造成内分泌紊乱,而引起月经不调,饮食上也应该搭配合理,多吃蔬菜、水果,少吃油腻、刺激性的食物。

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