口腔异味怎么去除

一，我们可以用淡盐水漱口。加入一小勺食盐，倒小半杯开水中，搅拌少许时间，完全融化冷却后，含在嘴里含漱几分钟，可以起到杀菌消炎的作用。

二，也可以咀嚼甘草、茶叶或者是花生米，咀嚼的时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，可以有效的净化口腔异味。

三，苹果和其它酥脆多汁的食物，比如梨、橘子等，它们富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果。

四，香料，我们也可以买一些香菜或者是茴香种子，在餐后或喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新。

五，酸奶，每天两次半杯无糖酸奶，可以有效的降低口腔内的硫化氢含量。但是，要注意的是喝酸奶之后要进行漱口。

六，我们也可以使用丁香清口散。它的成分包括人参、丁香、薄荷、麦冬、山楂等中药，成分非常丰富，用于洗漱口腔，能够快速治疗口臭，清新口气。

七，在日常方面，我们可以用温水刷牙或者温茶水漱口，对于牙齿来说也算是一种天然的保护，可以防治过敏性的牙痛。茶水含氟，常用温热的茶水含漱，可以起到护齿、防龋、治牙痛的效果。我们在平时刷牙也可以选择用含氟牙膏，刷牙2-3分钟，可以巩固脆弱的牙齿，尤其是微小的蛀斑处。