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医生主讲实录

第一、是每餐饭之后,一定要用漱口水漱口,漱口水中含有的物质,可以帮助去除口腔中吃饭留下的垃圾,以及在咀嚼食物的时候留下的残渣。另外它里面含有少量的酒精,可以起到消毒、杀菌的作用,里面少量的香精,也能帮助改善为口腔中的异味,让不会散发出,让人难以忍受的气味。

第二、是每餐饭之后要记得嚼口香糖,吃口香糖一般都是在吃了蒜,或者吃了一些能使口腔散发异味的食物后才吃,但是嚼口香糖,1、是可以保护我们的牙齿,2、是可以帮助消除口腔中一些牙缝里面的细小残渣。3、是帮助去除口腔中的味道,让我们拥有清新的空气。

第三、是每天早晚要刷两次牙,早晚刷牙是必要的,每天至少刷牙两次,一次在早晨起床后,经过一晚上的呼吸和睡眠,人们口腔中含有的细菌和杂质已经特别多了,要是不进行刷牙,吃早饭的时候就会把口腔中的细菌,随着食物吃到肚子里面,另外就是晚上,一定要先进行漱口,过三十分钟的在刷牙,可有效保护牙龈,也能更好地不让口腔散发出不能闻到的异味。

以上内容仅供参考

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