腰痛可能是劳累、年老体衰、受寒、跌打损伤、肾虚等原因引起的，对于疾病因素可以在就医后遵医嘱服用活血止痛胶囊、寒湿痹颗粒、金匮肾气丸等中药，当身体出现不适症状时，建议及时就医诊治，在医生指导下对症用药。
1、劳累：
身体从事一些重体力劳动后容易造成腰部肌肉疲劳，产生酸痛感，一般通过适当的休息可以得到缓解，不需要特殊治疗。
2、年老体衰：
随着年龄的增长，身体功能的衰退，肾脏功能衰弱后会造成肾中精气亏损，进而引起腰痛，平时可以适当的做一些比较舒缓的体育锻炼，比如打太极拳、慢跑，有助于调理身体素质缓解腰痛。
3、受寒：
如果平时不注重腰部保暖，会造成寒湿邪气侵犯腰部，阻滞此处经络，使气血运行受阻，此处气血不通时则会引起疼痛，可以遵医嘱服用寒湿痹颗粒、风湿骨痛胶囊、腰痛宁胶囊等药物缓解。
4、跌打损伤：
若近期曾跌倒摔伤或者是腰部受过撞击，容易造成局部肌肉受到损伤，并引起疼痛，可以在医生指导下服用活血止痛胶囊、舒筋活血胶囊、三七伤药片等药物改善。
5、肾虚：
可能是先天禀赋不足，或者是后天过度劳累等原因所引发，肾虚则肾中精气不足，无法滋养腰部筋骨，进而会引起腰痛，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物调理。
平时要注意劳逸结合，避免过度劳累。
