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• “香蕉通便”，当真有效？

  我们知道膳食纤维具有软化大便、促进排便的作用，但是香蕉在膳食纤维含量方面并无特殊的表现，其含量仅1.2g/100g，不仅低于同为水果的梨、蜜橘等，也远低于大多数谷类、蔬菜。如果按膳食纤维计算，香蕉并不具备比其他植物性食物更为突出的通便能力，甚至会引起腹泻的能力，因为这个香蕉所含的果糖多为果糖单糖或蔗糖，无论是否空腹服用，都难以顺利到达大肠，发挥通便的作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-22 9621次

• 陈皮吃多了上火吗

  陈皮的功效为理气、健脾、燥湿化痰，吃多了会有上火的状况出现，特别是有畏热的患者，陈皮吃多了更容易上火。上火的症状主要表现为眼干、口干、口渴、咽喉肿痛、消谷善肌、小便黄、大便秘解，所以应用陈皮要保证适量的剂量，服用不合理剂量就会出现上火。临床上对于痰湿的患者应用适量的陈皮泡水，可以起到通气、健脾、燥湿化痰的作用，并且有助于缓解消化功能的食欲不振、咳嗽、吐痰。药理学研究表明，陈皮对胃肠道平滑肌有比较温和的刺激作用，可以促进胃肠道的蠕动，增加胃液的分泌，对治疗消化不良引起的呃逆、饮食不振、胃脘胀满、恶心呕吐、大便干结等都有一定的治疗作用。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 4130次

• 红枣吃多通便还是便秘
  红枣属于是热性的食物，吃多了之后会导致上火，会导致便秘的现象。如果吃得太多，由于导致消化不良，有可能会引起腹泻现象的发生。任何的食物都会有利，也有弊，如果在脾胃不好肠道功能，消化功能不好的时候，尽量注意不要暴饮暴食，不要一次性吃太多的食物，否则会引起胃痛，胃胀，腹部胀满，引起大便不正常的现象。一般情况下，在有便秘的时候，应该适量的吃一些粗纤维的水果和蔬菜之类的，尽量不要吃热性的食物，可以适量的吃一些香蕉，猕猴桃，草莓，甜瓜，能够起到润肠通便的作用。如果有脾胃不和，经常出现腹泻的现象，可以用大枣、枸杞熬粥喝，或者是泡水喝，这样又比较容易消化和吸收，又具有调理脾胃的作用。
  语音时长 01:26”
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2019-12-13 6313次

• 香蕉吃多了好吗
  这个大家应该要注意，什么东西都应该适量而止，不应该一次性吃得太多，就像香蕉也是一样的。如果有脾胃虚寒或者是有脾胃虚弱的患者，如果一次性吃太多的香蕉的话，有可能会导致有腹泻，腹部不舒适的现象，建议大家应该要注意一下。适当的吃，对于人体还是有非常多的好处的。适量的吃香蕉可以预防高血压，另外还能够预防疲劳，延年益寿。另外，像一些有胃溃疡的患者还应该要注意，也可以适量的吃一些，能够使溃疡面不受胃酸的侵蚀。另外，吃香蕉还能够预防便秘，因为香蕉所含的食物纤维可以刺激大肠的蠕动，使大肠通便，因此可以防止习惯性的便秘。所以，建议大家一定要适量的吃，不要一次性吃得太多。
  语音时长 01:12”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-07-05 21384次

• 香蕉通便吗
  香蕉是具有很好的通便效果，对个人的润肠通便是有很大的帮助。平时适当的时候也是可以吃一些火龙果、百香果、蜂蜜水，在一定的情况下也是可以起到很好的美容养颜和润肠通便的效果。香蕉不仅可以通便而且是含有丰富的营养物质，对身体的营养补充也是有很大的帮助。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-25 4102次

• 鸡蛋吃多了便秘吗
  病情分析：鸡蛋吃多了有可能引起便秘。因为鸡蛋中含有较为丰富的动物高蛋白，过度食用会导致蛋白质在胃肠中储存消化持续时间过长，不利于食物的消化吸收，甚至会引起大便干结，造成便秘的情况。意见建议：建议便秘患者在日常生活中注意调整合理的饮食结构，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，养成按时排便的好习惯，规律参加体育锻炼等。如果便秘症状持续不缓解，尽早去医院的消化科就诊，完善便常规和肠镜等相关检查，明确病因尽早选择有效的药物或者其他对症治疗。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-03 1702次

• 香蕉吃多了便秘还是通便
  香蕉作为一种常见水果，其对于肠道功能的影响常被人们所讨论。一般而言，适量食用成熟的香蕉有助于通便，但过量食用或食用未成熟香蕉则可能导致便秘。成熟的香蕉中含有丰富的膳食纤维，这种纤维可以增加食物在肠道中的体积，促进肠道蠕动，从而帮助排便。此外
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-24 0次

• 红枣吃多通便还是便秘
  红枣属于是热性的食物，吃多了之后会导致上火，会导致便秘的现象。如果吃得太多，由于导致消化不良，有可能会引起腹泻现象的发生。任何的食物都会有利，也有弊，如果在脾胃不好肠道功能，消化功能不好的时候，尽量注意不要暴饮暴食，不要一次性吃太多的食物，否则会引起胃痛，胃胀，腹部胀满，引起大便不正常的现象。一般情
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 403次