睡觉前生气对身体危害

睡觉前生气对身体的危害有以下几方面：

1、失眠：睡觉前生气会直接导致人在床上辗转反侧，难以入睡，而且会使人呼吸急促、心跳加快，有一种心悸的感觉。这就导致人第二天起来以后身体疲乏无力、精神恍惚，严重影响工作效率。

2、损害大脑功能：睡觉前生过气的人第二天工作效率很低，思维缓慢，这就是一种大脑缺氧的表现，生气可导致大脑中的毒素增多，氧气减少，从而出现思维混乱等症状。

3、引起胃部疾病：人生气的时候，人的脑细胞会处于紊乱的状态，导致肠胃中的血流量明显减少、肠胃蠕动减慢造成患者消化不良，甚至会引起胃溃疡等疾病。因此睡觉前生气对身体的危害相当大，大家一定要控制好自己的情绪，如果睡觉前生气导致了胃部不适，可以自己对胃部进行按摩，暂时缓解症状。