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• 脊柱侧弯可以运动吗

  脊柱侧弯对不同的类型、不同的部位。对一些症状比较轻的脊柱侧弯可以调理做适当的运动。对脊柱侧弯比较严重对不同的部位或者是活动受限，脊柱畸形比较严重，而且出现了明显的一些功能障碍，或者是出现了明显的一些运动受限。如弯腰、侧弯、旋转，已经出现了功能上受限，这些脊柱侧弯的患者尽量采取一些活动量比较小的一些运动，但不适合比较大的运动。如打篮球、踢足球或者是一些对抗性的一些运动。如果是没有明显的功能受限，或者是从外观上影响不是太大，可以考虑适当的运动。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 3570次

• 脊柱侧弯可以跑步吗

  脊柱侧弯，根据侧弯的程度不一样，侧弯的类型不一样，可以采取不同的生活方式的指导。如果是脊柱侧弯不太严重，可以适当的跑步，尤其是对一些脊柱侧弯没有造成功能上的受限，没有出现明显的疼痛，尤其没有出现脊髓神经。因为脊柱侧弯出现在压迫症状的时候，可以考虑适当的跑步，或者是快走等等一些锻炼方法。如果是脊柱侧弯出现了严重的功能上的受限，如疼痛明显的畸形，甚至是出现脊髓神经压迫症状，这时候尽量避免跑步，可以适当的采取，比如走步或者是力所能及的锻炼方法，但是尽量少避免长跑或者是快跑。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 4416次

• 脊柱侧弯能快速跑步吗
  脊柱侧弯的患者跑步影响不太大，快速跑步不是太好，快速跑步的话这种刺激肌肉的幅度比较大，有可能对脊柱侧弯的一些症状有加重的可能性。像脊柱侧弯的患者，在症状比较轻的时候，应该多锻炼腰背部肌肉的力量，腰背部肌肉的力量的加强的情况下，能够缓解脊柱侧弯的一些症状，而且能够延缓脊柱侧弯的进展。如果肌肉力量的增强，相对的这种跑步或者快速跑的运动对肌肉的刺激就比较小，相对的就可以做这种类似的运动。当脊柱侧弯比较严重的时候，肯定这种快速的跑步对脊柱侧弯是没有好处的，应该减少或者禁止。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-05 2353次

• 脊柱侧弯可以健身吗
  脊柱侧弯的情况发生了以后，首先得去医院进行一个相关的检查，看一看侧弯的严重程度，看一看有没有出现胸廓发生畸形的情况，如果胸廓已经发生了畸形之后，柔韧性就会差一些，像一些高强度的健身活动，比如一些剧烈的运动，比如一些打篮球，踢足球这些运动就不适合。如果情况比较轻微的话，可以适当的做一些健身活动，尽量做一些柔和的，像一些游泳，慢跑，骑自行车等一些运动，避免一些太过于剧烈的就可，而且最好是在专业人士指导下进行，一定要积极的定期去医院进行拍片复查，以免病情加重，尽量的避免，不要胡乱的锻炼，这样有可能起反作用，加重侧弯的情况。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-02 3363次

• 脊柱侧弯能快速跑步吗
  病情分析：如果出现脊柱侧弯，在没有影响骨盆偏移，出现双下肢走路不稳定或者跑步不稳定的情况下，也不会因为压迫了下肢的神经根而出现下肢疼痛，那么一般快速跑步是没问题的。但是如果出现以上的一些情况，必须要治疗好脊柱侧弯才建议快速跑步。意见建议：建议脊柱侧弯患者可以通过牵引疗法物理治疗，以及中医的推拿正骨手法治疗来纠正。如果保守治疗方法不行，必须要考虑手术治疗。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-23 1102次

• 脊柱侧弯可以按摩吗
  脊柱侧弯是可以按摩的，但是建议应该先去医院进行正规的检查，明确轻重程度以后再做决定。一般的脊柱侧弯早发现早治疗，尽早的进行手术治疗是对病情的恢复有着十分重要的作用的。一般人会存在侥幸心理，一些家长认为孩子脊柱侧弯，长大以后就会好的。另有一些家长认为轻度的脊柱侧弯，不碍事，这些都是错误的。还有的家长认为，脊柱侧弯不用治成年后就不发展了。进入成年期后仍有65%到75%的脊柱侧弯病情继续发展，特别是骨骼成熟时，弯度在三十度以上的人会以每年一到两度的迅速弯曲。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-02 1703次

• 小朋友脊柱侧弯怎么调整
  小朋友脊柱侧弯可以采用运动疗法、按摩疗法、物理治疗、支具治疗、手术治疗等方法进行调整。如果症状持续时间较长或加重，应及时就医。1、运动疗法：适当的运动可以缓解脊柱侧弯的症状，增强肌肉力量和柔韧性。建议其进行一些有针对性的运动，如游泳、瑜伽等。2、按摩疗法：适当的按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进肌肉放
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-04 0次

• 脊柱有点侧弯怎么自我调整
  脊柱侧弯是一种常见的体态问题，可能与遗传、不良坐姿等因素有关。当发现自己存在脊柱侧弯时，不必过于恐慌，通过一些自我调整的方法，可以有效改善甚至纠正这一问题。首先，调整坐姿和站姿是关键。避免长时间保持一个姿势，特别是低头看手机或长时间伏案工作
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-31 0次