脊柱侧弯可以跑步吗

医生主讲实录

脊柱侧弯,根据侧弯的程度不一样,侧弯的类型不一样,可以采取不同的生活方式的指导。如果是脊柱侧弯不太严重,可以适当的跑步,尤其是对一些脊柱侧弯没有造成功能上的受限,没有出现明显的疼痛,尤其没有出现脊髓神经。因为脊柱侧弯出现在压迫症状的时候,可以考虑适当的跑步,或者是快走等等一些锻炼方法。

如果是脊柱侧弯出现了严重的功能上的受限,如疼痛明显的畸形,甚至是出现脊髓神经压迫症状,这时候尽量避免跑步,可以适当的采取,比如走步或者是力所能及的锻炼方法,但是尽量少避免长跑或者是快跑。

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