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• 糖尿病人可吃蜂蜜吗

  糖尿病人病情稳定的情况下可以少量食用蜂蜜。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。所以控制血糖是非常重要的。蜂蜜是花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。对糖尿病患者来说，饮食治疗的关键是掌握好所摄入糖类的数量和质量。原则上，禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖，以免吸收过快造成血糖大幅度升高。而蜂蜜中果糖的含量较高，葡萄糖含量相对较低，且果糖不易被吸收，少量吃不会引起患者血糖快速升高，但是一定要控制蜂蜜的食用量。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 8907次

• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9832次

• 糖尿病人怎么控制运动时间？
  运动治疗是糖尿病人的一种重要治疗手段，但并不是说运动越多，对糖尿病人越好。运动时间是一个重要的问题，每次运动时间，尽量不要超过50分钟，这50分钟还包括运动之前的准备活动，以及运动之后的恢复锻炼。具体能适合多长时间的运动，还要结合每个人的病情，如果心肺功能比较差，同时合并有糖尿病的急性慢性并发症，最好不适合运动或者减少运动的时间。除了运动时间以外，还要注意锻炼身体，要每天都要坚持，不能3天打鱼2天晒网。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-03 1472次

• 适合糖尿病人吃的饼干
  糖尿病的患者可以适当的吃一些无糖饼干，在选择饼干的时候，应当认真地查看包装上的一些配料说明和营养成分。相对而言，含有蔬菜咸味儿和甜味较淡的脂肪含量较低，也就是口感脆而不酥的一些饼干会比较健康。苏打饼干是由于碳水化合物含量高而导致的血糖负荷大，糖尿病患者要慎用，一般来说苏打饼干和西瓜的血糖指数都是72，但是前者由于碳水化合物含量高，其血糖负荷为54.86，后者仅为5.47。糖尿病人最好要少吃饼干，不能过量地使用，因为饼干中含有高油脂淀粉为原料而制作。一般来说，含量是有一些糊精、麦芽糊精、麦芽糖浆，还有葡萄糖浆或糖浆等，在升高血糖方面比蔗糖有过之而无不及，吃过多的饼干对于身体的健康并没有太大的益处。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-29 13247次

• 糖尿病人怎么控制运动时间？
  病情分析：糖尿病患者可以在餐后的1~2小时内进行体育锻炼，可以起到一定的降糖作用，要尽量的避免在药物作用高峰时期进行运动。运动时不宜进行剧烈运动。意见建议：糖尿病患者适当的运动可以帮助改善糖代谢，并且能够控制体重，避免身体过于肥胖。适当的活动活动也能够让自己有一个好心情。运动的同时也要控制自己的饮食。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-06-24 601次

• 糖尿病人能否吃米粉
  病情分析：糖尿病人一般能吃米粉，米粉属于一种碳水化合物，里面含有大量的淀粉，糖尿病人适量吃一些能够补充体内所需要的营养，但尽量不要一次性吃太多，以免导致血糖明显升高。意见建议：糖尿病可以遵从医嘱使用降糖药物治疗，比如服用二甲双胍、注射胰岛素，在日常一定要限制饮食，不要吃高热量和高盐分以及高糖分的食物，可以适当吃一些新鲜水果以及谷类食物，也可以适量吃一些鱼或禽类肉食，但要减少肥肉的摄入。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-12 1805次

• 黄皮糖尿病人能吃吗
  黄皮糖尿病人能吃，但是在吃的时候一定要适量，不可以一次性吃太多。黄皮属于一种夏季比较常见的水果，营养价值比较丰富，含有大量的维生素A、维生素B以及维生素C，而且矿物质含量也比较高，糖尿病人容易出现身体抵抗力下降的情况，部分患者的身体还会处于比较虚弱的状态，适量的吃一些黄皮，可以补充身体所需的营养，对
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 266次

• 糖尿病人的最佳饮食是什么
  糖尿病人没有最佳饮食，但建议低脂、低糖饮食，吃高纤维的粗粮代替细粮。糖尿病患者可选择的粗粮有很多，如燕麦、荞麦、高粱、玉米等，这些食物碳水化合物含量低，摄入后不会引起血糖大范围波动。此外糖尿病患者要少吃高脂肪或高胆固醇的食物，如动物内脏、肥猪肉等。不要吃含糖量过高的食物，如荔枝、西瓜、蜂蜜、巧克力、
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-03-17 297次