孕妇不饿怎么回事

孕妇不饿的原因可能是由于孕早期的早孕反应还没有完全的结束，也有可能是孕中期缺乏微量元素导致的。

早孕反应的产生是由于怀孕以后体内激素的迅速变化所导致的，有的人孕吐比较明显，而且持续的时间会比较长。因此到孕中期的时候食欲可能也不是特别好，这个时候要注意补充营养以及少吃多餐。

另外，孕中期食欲差的原因还有可能会是有一些缺乏微量元素的表现，这个时候仍然要注意补充营养。比如注意补充钙质，补铁，补锌等。可以服用孕期的复合微量元素。饮食方面需要注意的是，清淡饮食，荤素搭配，粗粮细粮搭配，食物种类要丰富。

每天都要有足够的碳水化合物以及肉、蛋、奶等食品的摄入。注意不要吃一些油腻的食物和吃太多的甜食，也防止孕期体重增长过快，多吃一些富含纤维的食物，比如新鲜蔬菜和水果。