不饿不想吃饭是怎么回事

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医生主讲实录

不饿不想吃饭,考虑是由于饮食不当引起的消化不良。

如果患者症状比较轻,可以通过饮食来进行调解,一些油腻的不容易消化的食物尽量不要吃,要吃一些清淡的容易消化的食物,如粥,面条等食物。也可以给与相应的药物进行治疗,如铝碳酸镁片等。具体用法用量要遵医嘱进行,平时要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量。

避免暴饮暴食,少食多餐细嚼慢咽,平时要适当的锻炼,身体能够增强体质,促进胃肠的蠕动,注意多喝一些温开水多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,熬夜避免过度劳累,注意多喝一些温开水适当的锻炼身体,是要有规律,注意营养的补充,吃饭要注意多样化。

以上内容仅供参考

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