孕期的女性要左侧睡一般是因为能够促进血液循环、纠正子宫右旋、预防胎位不正。
1、能够促进血液循环:
在孕期子宫会不断增大,通常会对下腔静脉和腹主动脉造成压迫,如果采用仰卧位睡觉,会使孕妇的血液循环受到影响,容易造成母体和胎儿血液供应及营养物质不足。采用左侧睡,能够减轻对子宫血管的压迫,促进血液循环,有助于提高回心血量,能够更好的为胎儿提供氧气和营养物质。
2、纠正子宫右旋:
子宫不断增大会发生移位,容易出现子宫右旋的情况,采用左侧睡能够在一定程度上改善子宫右旋的情况,有利于胎儿的生长和发育。
3、预防胎位不正:
孕妇左侧睡是一种健康的睡眠体位,对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都有积极作用,能够预防胎位不正。
原因主要是以上几种,孕妇应保持充足的营养和良好规律的生活作息,避免焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪的刺激,保持良好的心态有助于孕期健康。