运动后心率恢复速度标准是什么

临床上并没有运动后心率恢复速度标准这一说法,只要患者运动后休息一段时间后每分钟的心跳次数,即心率在60~100次/分钟,就是正常的。

正常情况下,机体在运动后会导致交感神经兴奋性增高,会引起心率加快。并且运动后由于机体的器官会出现缺氧,而造成需氧增加,机体会代偿性的血压上升,心率加快,从而给机体内的器官提供更多的血氧,这是正常的反应。

在停止运动后人体的心率就会逐渐降低,但是降低次数及时间是没有标准的,只要患者在休息一段时间,身体状态平稳后,检测心率在60~100次/分钟就是正常的。

建议患者平时根据自己的身体状况进行运动,如果心脏有异常情况,比如心动过速或者心动过缓等,都应及时到医院就诊、治疗,以免耽误病情,危及患者的生命安全。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测